وصفات لليدين تكافح الجفاف خلال الخريف

تتعرض اليدان خلال فصل الخريف الى الجفاف والتقشر بفعل الطقس والهواء الجاف،    لذا تحتاج خلال هذا الموسم الى الترطيب المستمر منعاً لتشققها وخشونتها.

إليك  عزيزتي المرأة أهم الوصفات من الخلطات الطبيعية البسيطة للمحافظة على يدين ناعمتين: 
- ماسك الغلسيرين وماء الورد: إمزجي 75 ملل من الغلسيرين مع 25 ملل من ماء الورد

وضعي الخليط في عبوة زجاجية وإدهني به يديك مرة يوميا فبل النوم لحماية اليدين من التشققات والجفاف.

- ماسك الخيار والزبادي:   إهرسي نصف خيارة مع ملعقة زبادي وإفرديها على يديك لمدة عشرة دقائق مع التدليك الخفيف

 ثم اشطفي المزيج بالماء البارد.   تعمل هذه الوصفة على إزالة الجلد الميت عن يديك وإكسابهما نعومة فائقة. كرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

- ماسك زيت جوز الهند أو زيت اللوز:
 إستخدمي كمية بسيطة من زيت جوز الهند   النقي أو زيت اللوز كمرطب طبيعي ليديك خلال فصل الخريف كي تحصلي على بشرة ناعمة وحيوية.   فالزيوت الطبيعية تعتبر من أفضل الوسائل التي تساعد على حماية وترطيب اليدين في هذا الموسم   حيث تمتص البشرة الرطوبة اللازمة من الزيوت، مما يترك يديك ناعمتين.

Lady GaGa ستظهر في فلم Sin City: A Dame To Kill For

الفنان الرائعة Lady GaGa ستظهر في فلم الجريمة والإثارة Sin City: A Dame To Kill For ..

المثير للجدل دائماً والمغنية الكبيرة Lady Gaga ستتعمق أكثر في عالم السينما .. حيت أنها ستظهر في مشهد من مشاهد فلم الجريمة والإثارة الجديد Sin City: A Dame To Kill For

الفلم من بطولة النجم السينمائي الكبير : Joseph Gordon-Levitt.

وصرح الممثل في مقابلة جرت معه وقال: ’’ Lady Gaga ستظهر في مشهد من الفلم، وقد قامت بعمل رائع جداً وكأنها ممثلة محترفة، لم أكن أعلم أنها تملك الموهبة!
أتعلمون، عندما دخلت لمكان التصوير قلت مع نفسي " لا بأس، لقد أحضروا مغنية بوب واسعة الشهرة لتظهر في الفلم، أتفهم ذلك.
بعد ذلك بدأت بالتمثيل وأدهشتني جداً وأتقنت الدور للغاية .. قامت بعمل جيد جداً وكأنها محترفة ولها تاريخ طويل في التمثيل .. لقد أبهرتني جداً. ‘‘

وفي أعمال سينمائية أخرى هذه السنة للفنانة غاغا .. فستظهر في الجزء الثاني لفلم Machete Kills.

كيت بلانشيت: الأمومة أفضل أدواري في الحياة

تظهر الممثلة الأسترالية كيت بلانشيت (44 عاماً) بكثافة هذا العام من خلال ثلاثة أفلام، إضافة إلى أعمالها المسرحية في سيدني برفقة زوجها الكاتب أندرو أبتون، وبرزت بدورها المميز من خلال شخصية غريبة الأطوار في فيلم "الياسمين الأزرق” الذي أطلق في يوليو/تموز الماضي وسط إشادة من الجميع، حيث أسندت نجاحها في تقمص الشخصية إلى نظرة عينيها الغريبة والمملوءة بتساؤلات لا يمكن الإجابة عنها، ومن المنتظر مشاهدتها في الجزء الثاني من ثلاثية المخرج بيتر جاكسون "ذي هوبيت” أواخر العام الجاري، والذي سيواكب عرض آخر أفلامها الدرامية "الرجال الآثار” الذي انتهت من تصويره في ألمانيا وتدور أحداثه حول الحرب العالمية الثانية مع الممثلين جورج كلوني ومات ديمون . كيت التي انتقلت للعيش في سيدني برفقة عائلتها التي تعتبرها "واحة” وسط صحراء عمرها، لتمارس أمومتها التي تراها أعظم دور في حياتها، تحدثت عن كل أمورها في هذا الحوار مع مجلة "هاللو” البريطانية .

انتقلتِ للعيش في أستراليا عام ،2006 وحتى العام الماضي كنتِ تديرين شركة سيدني المسرحية مع زوجك، فهل خلق ذلك فجوة بينك وبين التمثيل في هوليوود؟

- المسرح حبي الأول في التمثيل، وكان طريق عودتي لجذوري الأصلية منذ أن بدأت الاحتراف في سن صغيرة، ولكن بمقدوري أيضاً أن ألعب أدواراً في عدد معقول من الأفلام السينمائية، فأنا أحب التمثيل، وليس بالضرورة أن يكون ضمن أعمال ومشاريع سينمائية ضخمة، إضافة إلى ذلك لم أشعر يوماً أنني أريد أن أكون النجمة الأولى في كل الأفلام أو اختيار دور يتم من خلاله تسليط الضوء على أدائي باستمرار .

هل تفضلين أستراليا على بريطانيا أو الولايات المتحدة الأمريكية؟

- تربية أطفال صغار وإدارة شركة مسرحية هو بمثابة حياة صعبة لأي شخص، فقد أحببت أنا وزوجي أندرو أن نعيش في لندن قبل ذلك، ولكن كلانا شعر بأنه مثل السائح في تلك المدينة، ولم نستطع التواصل مع الحياة والثقافة هناك بقدر ما كنا نشعر بها في أستراليا، فبمجرد عودتنا إلى سيدني شعرنا كم كنا مفتقدين أن نتواصل مع العالم ونشعر به مرة أخرى .

مازال يعمل زوجك مخرجاً مسرحياً بشركة سيدني المسرحية، فكيف تجدان التوازن بين حياتكما الأسرية داخل المنزل وفي الشركة مع كل متطلبات العمل؟

- لم تكن المهمة سهلة دائماً، ولكن اندرو رجل قوي وصالح، ولم يدعني أسقط في ضغوط الحياة أو أن أتعرض لها، وكلما كنت أنوي القيام بعمل ما يأخذني لبعض الوقت عن واجباتي كأم وربة أسرة، كان يقوم بدوري على أكمل وجه دون أن يشعرني بذلك على الإطلاق، يعتني بالصغار ويلبي احتياجاتهم طوال فترة غيابي، وبسببه أقول إنني أكثر النساء حظاً لأنني تزوجت هذا الرجل .

كثيراً ما صرحتِ بأن التمثيل هو عملية تستنزفك بشدة وأحياناً تحول حياتك إلى أزمة لتأدية الأدوار؟

- نعم، فلقد تسبب لي هذا الأمر بآلام نفسية موجعة كلما كنت أبالغ في تقمص الشخصيات التي كنت أؤديها، فقد كان عملي يقود كافة أوجه حياتي ويتحكم بها وقت أن كنت بلا أطفال ولا توجد مسؤولية أسرة بأكملها على عاتقي، وكانت أدواري السينمائية تجعلني أشعر بأن العالم كله تم اختصاره في كيفية أداء الدور على الوجه الأمثل، مما كان يستنزفني جسدياً ونفسياً، ولكن بمجرد زواجي وإنجابي لأطفالي، أدركت أن لحياتي أولويات غير التمثيل، وهي أمومتي، وهو العالم الجديد الذي احتل الفراغ الأكبر من عقلي واهتماماتي، وولّد لدي شعوراً غريباً بالراحة وعاطفة الأمومة التي افتقدتها طوال حياتي، فلم يتبق إلا حيزاً ضئيلاً للتمثيل لأهتم به، ولكنني أيضاً أظن أنني أؤديه على الوجه الأمثل، فقد اكتشفت أنه يمكن أداؤه بأبسط الإمكانات أو ربما بسبب الخبرة التي اكتسبتها طوال تلك السنوات .

هل غيرت تربية الأطفال نظرتك وتوقعاتك لمستقبلك المهني؟

- بالتأكيد، فتربية ثلاثة أطفال يمكن أن تقلب حياة أي شخص رأساً على عقب، ولكن في حالتي أنا التغيير لم يقع على العمل، ولكنه انعكس على الأولويات في انشغالاتي، فقد عشت في الماضي حياة متجولة، ولكنني أدركت أنه يجب أن استقر لبعض الوقت من أجل أطفالي لأنه واجبي نحوهم في الحياة، ومن هنا أحببت أن أمكث لأوقات أطول بجوارهم، وعندها اكتشفت أنني أهملت عملي لبعض الوقت، ولم أكترث لذلك لأن عملي ليس أهم من أولادي، ومن أجل الموازنة قررت أن اصطحبهم معي إلى بعض أماكن تصوير أفلامي، ولكن بشكل لا يضرهم، وبالفعل استفادوا كثيراً منذ آخر رحلة لهم معي في نيوزيلندا أثناء تصوير فيلم "ذي هوبيت”، ولكن مع بداية الدراسة لابد أن يكونوا في سيدني وأنا بجوارهم .

هل من الأسهل أن تكوني أماً أم ممثلة؟

- أنا أعشق كوني أماً، فهو الشيء الوحيد الذي لا أشعر معه بضغط الحياة، بينما التمثيل مصدر قلق دائم لي، فهناك نكهة مغايرة لما أقوم به مع أولادي، وأشعر أن قيمته تفوق أي شيء فعلته من قبل، فأنا أشعر بالسعادة كلما علمت أولادي شيئاً جديداً وأراهم يكبرون أمامي كل يوم، وهي تجربة لا يمكن تعويضها بالنسبة لي، فمن المهم أن أكون جزءاً مهماً من حياتهم، وهذه مسؤوليتي كوالدة، كما أن زوجي شريك رائع في تلك المسؤولية، وبالطبع أشعر أن الأمومة أهم أدواري في الحياة .

دورك الأخير في فيلم "الياسمين الأزرق” يعكس نفس الأزمات المالية والنضال من أجل العيش، وهو ما يفعله أغلبية الناس الآن، كيف ترينه؟

- هو دور من وجهة نظري مميز وفريد من نوعه، فقد استطاع أن يتمحور حول أحداث تبدو قديمة ويحولها بقوة لتبدو وكأنها حول قضية معاصرة نعيشها الآن، ياسمين (بطلة الفيلم) تواجه نوعاً من الانهيار الكامل لحياتها، من خلال أزمة مالية طاحنة عصفت بها، وذلك أثناء فترة الركود التي عاناها معظم الناس .

هل تزعجك فكرة الربط بين شخصيتك الحقيقية ودورك في الفيلم؟

- بالطبع لا، ولكنني أريد أن أؤكد أن شخصيتي الحقيقية حادة ومتماسكة للغاية حينما أريد أن أكون كذلك، وفي أوقات أخرى أصاب بحالات القلق والغضب والتوتر والإحساس بعدم الاستقرار، على الجانب الآخر أشعر بأن بيتي أكثر مكان آمن لي وسط أسرتي، وهناك يختفي تماماً من ذهني بقية العالم، وأكون في أسعد لحظات حياتي .

جسيكا ألبا تنضم لفريق عمل "Barely Lethal"

 

انضمت النجمة العالمية جسيكا ألبا لفريق عمل فيلم " Barely Lethal"، حيث ستقوم بدور فتاة تدعى فيكتوريا، وبذلك تكون ألبا ثانى من تعاقد على الفيلم بعد تعاقد النجم صموائيل جاكسون.

من المقرر بدء تصوير الفيلم بمجرد اكتمال باقى فريق العمل، حيث سيطرح الفيلم بدور العرض السينمائية الأمريكية العام المقبل، وهو من تأليف جون داركو ومن إخراج كيلى نيومان.

الإنسان يبدأ فى تعلم اللغة قبل مولده

 

برلين (د ب أ)

قال علماء من فنلندا إن الأجنة تبدأ فى تطوير ذاكرة لغوية أثناء وجودها فى رحم الأم، كما توصل الباحثون تحت إشراف أينو بارتانين من جامعة هلسنكى إلى هذه النتيجة بعد تحليل نشاط المخ لدى الرضع الذين استمعت أمهاتهم إلى تدريب لغوى على أسطوانات حاسوب مدمجة بشكل منتظم أثناء فترة الحمل.

وتبين للباحثين فى دراستهم التى نشروا نتائجها اليوم الاثنين فى مجلة "بروسيدنجز" التابعة للأكاديمية الأمريكية للعلوم، أن الأطفال تذكروا الأصوات التى تكرر سماع أمهاتهم لها أثناء الفترة التى سبقت الولادة.

كيف تعرفي انكِ لا تنفعي زوجة

إليكِ بعض الملاحظات اللتي اذا توفرت فيكِ فإنكِ فعلاً لا تنفعين زوجةً ابداً :-

1- إذا دخل زوجك البيت ولم تتركي كل شيء في يدك وذهبتِ لإستقباله والإبتسامة في وجهه ومواساته بعد تعبه

,,, إذاً فإنك لا تنفعين زوجة

( اذااحتاج الزوج لمن ينسيه تعب العمل ومشاغله خارج المنزل ولم يجدكي تهتمين لذلك إذا ما فائدتك كزوجة )


2- إذا كان زوجك لا يأكل من طبخ يديك ويذهب ويشتري الأكل من المطعم ولا يغسل ملابسه إلا عامل

المغسلة,,, إذا أنتي لا تنفعين زوجة (إذا كان لايهتم لنظافة زوجكي إلا عامل المغسلة ولا يأكل من يديك

بل من يدين عامل المطعم بالرغم من أن عامل المطعم يديه كلها عرق ووساخة إذاً ما فائدتك كزوجة)


3- اذا غضب زوجك ورددتي عليه الكلمة بعشر كلمات ورفعتي صوتك عليه ,,, إذالا تنفعين زوجة
( الزوج يتحمل ضغوط الحياة ومصاريفها وهموم إعاشة الزوجة ورعايتها وتولي شؤون البيت ورأسه مليء بالمشاغل

والضغوط والهموم ويعيش في مجتمع قاسي لا يرحم فمن الطبيعي أن يكون عصبي وينبغي للزوجة أن تهدأه و تصبر

عليه إلى أن يهدأ أو تسمعه كلام جميل إذا غضب وتكون حنونه معه لتنسيه كل معاناته ومشاكله حتى تكون فعلا

زوجة ,,, ولكن إذا لم تصبري عليه حتى يهدأ وتسمعيه كلام جميل يهدأه فما فائدتك كزوجة )


4- اذا جلستي مع زوجك في البيت ورائحتك كريهه أو لباسك غير نظيف وغير أنيق ,,, إذاً لا تنفعين زوجة
( الزوجة لابد أن تكون بكامل زينتها وأناقتهاعند زوجها ولكن إذا كنتِ لا تتزينين ولا تتعطرين وتتنظفين إلا عند العزائم

والمناسبات فما فائدتك كزوجة )


5- إذا أفشيتي أسرار بيتكي لأمك أو لأختك أو لصديقاتك ,,, إذاً فأنتي لا تنفعين زوجة (الزوجة تكون بئر لأسرار الزوج

ولا تفضح أسرار بيتها وتظهرها للناس سواء كانت مشاكل أو أمور تخص الزوج فلو أظهرتها للناس فما فائدتك كزوجة)



6- إذا حرضتي زوجك على أهله ولم تعينيه في بر أهله ,,, إذا فأنتي لا تنفعين زوجة ( الزوجة لا بد أن تصل أهل

زوجها وتعين زوجها على بر أهله وتعينه على أي شيء فيه طاعة لأمة أو لأبيه أو وصل لأرحامة فإذا لم تعينيه على

الطاعة فما فائدتك كزوجة)


7- إذا حانت الصلاة ولم توقضي زوجك للصلاة ولم تأمريه بطاعة الله عز وجل وتطلبي منه ترك المحرمات وتعينيه على

التوبة ,,, إذا فأنتي لا تنفعين زوجة (الزوجة لا بد أن تعين زوجها على الطاعة وتعينه على ترك ما حرم الله ولا تعينه

على معصية الله فلو لم تعيني زوجك على طاعة الله وتعينيه على التوبةفما فائدتك كزوجة )


8- إذا تكلم زوجك فاجعلي تركيزك وانتباهك كله معه فلو تكلم وأنتي لاهيه في شيء من الأشياء مثل الكمبيوتر

أو التلفزيون ولم تعطيه أي اهتمام أو انتباه ,,, إذا فأنتي لا تنفعين زوجة
( الزوجة لا بد أن تشعر زوجها بأهميته هو تشعر زوجها أنها تهتم لكلامه فلو لم يحس الزوج بأنك مهتمه له فما فائدتك
كزوجة

100 نصيحه للبنات قبل الزواج

1
احبى زوجك فالحب ليس كلمه
بل هو فعل ..الحب ليس اخذ
بل هو عطاء

2
اطيعى زوجك دائما فيما يرضى الله
واذا اضطررت فلا تعصيه الافيما يغضب الله


3
احفظى اسرار زوجك واسرار بيتك
حتى عن اقرب الناس اليك


4
لاتدعى احدا مهما كان قربه منك 
يتدخل فى حياتك فحياتكما مللك لكما فقط


5
كونى دائما جميله لزوجك
له وحده وليس للناس


6
احبى اهل زوجك واحترميهم يحبك زوجك
ونادى والده بأسم بابا وامه بأسم ماما

7
حلى كل مشاكلك فى غرفه النوم وانت فى احضانه وتعودا على احاديث الوساده
التى تفضفضان فيها كل شيء


8
عيشى مع زوجك على قدر دخله
مهما كان هذا الدخل


9
لاتكذبى على زوجك ابدا
حتى لو كان كذب ابيض ولاتخفى عنه شيء


10
الزوجه الذكيه هى التى لا تقف امام
زوجها وهو غضبان
دعيه حتى يهدأ تماما ثم ابدئى لعبتك معه


11
الرجل لا يحب المرأه العنيده
فلا تتشبتى برأيك مهما كان هذا الرأى هو الصواب


12
احذرى ان تشتكى زوجك لاحد مهما كان هذا الشخص قريب منكم


13
لاتصادقى الامن يحبهم زوجك ويرتاح لهم


14
لاتتحدثى فى التليفون طويلا
ففضلا عن الفاتوره فأن الكلام الكثير مضيعه للوقت ويجلب الخطأ


15
نامى مبكرا وقومى مبكرا
فالبركه فى البكور والنوم الكافى اعظم علاج لصحه الجسم ونضاره الوجه


16
اجعلى ايات الله تتردد دائما فى بيتك 
وفى اغلب اوقات النهار وخصوصا فى غياب زوجك فالبيت الذى يعمر بالقرأن
تغشاه الملائكه ولا يدخله الشيطان


17
احترمى زوجك واعطه مقامه وافخرى به
وحافظى دائما على برستيجه
امام كل الناس


18
لاتضيعى وقتك لساعات طويله امام
التليفزيون بل شاهدا القليل
معا فى غرفه المعيشه
وحاولى ان تفعلى شيئا الى جوار المشاهده


19
افعلى كل مامن شأنه ان يكون الاحترام المتبادل هو اللغه المشتركه بينكما
اجعليه يحترمك
ومن المحرمات هنا الالفاظ النابيه والشتيمه
حتى لو كان بمزح 


20
لا تخرجى من البيت ابدا
الا بأذن زوجك
حتى لو كان الخروج من اجل العمل


21
احرصى على ان يحب زوجك اهلك ويحترمهم
وخصوصا والدك ووالدتك واخواتك
ثم بقيه الاقارب


22
لا تخبى شيئا عنه مهما كان صغيرا
لان اللى يخبى الصغير 
يخبى الكبير فالصراحه والشفاهيه
هما العمله التى يجب ان تسود بينكما


23
كونى لزوجك اما فى البيت بحنانك
وكونى له حبيبه بدفء
وعواطفك


24
انتهى من شغل البيت قبل ان
يصل زوجك بنصف ساعه


25
اهتمى بالتفاصيل الصغيره التى تصنع الحياه
مثلا ان تقولى تصبح على خير
او مساء الخير او حمدالله على السلامه الخ


26
كونى بشوشه بقدر مااستطعتى
فالرجل لا يحب الزوجه النكديه مهما كانت


27
ودعى زوجك بقبله واستقبليه بقبله
ولتكن هذه عادة جميله بينكما


28
زورى اهلك واهل زوجك مره كل اسبوع 
على الاقل بحيث تكون عاده جميله تنتظرها الاسرتين


29
لاتناما انتي وزوجك فى مكانين متباعدين
ابدا حتى وانتما متخاصمان
فالتلامس يصنع الدفء
والدفء يصنع الحب


31
اذا اختلفت مع زوجك فى شيء ما
فالرأى النهائى يكون له
الا اذا اقنعتيه


32
ادخرى من دخلكما مبلغا كل شهر حتى لو كان صغيرا لان المال الذى لايزيد ينقص


33
لاتبدى اعجابك الشديد بأشياء لايستطيع زوجك تحقيقها حتى لا يشعر ولو بطريق غير مباشر
بعجزه عن طلبيه مطالبك


34
لاتسرفى فى تدليل زوجك حتى لو كنت
غارقه فى حبه لان الشى اذا زاد عن حده
انقلب الى ضده


35
كونى خفيضه الصوت ما استطعت فجميع الرجال لا يحبون النساء ذوات الصوت العالى


36
اشتركى مع زوجك فى بعض الاشياء
الصغيره الحميمه جدا
كأن تخرجا مثلا وبينكما سر خاص
شديد الخصوصيه لا يعرفه الا انت وهو


37
لاتبدى اعجابك بأى رجل امام زوجك حتى لو كان هذا الرجل شخصيه عامه مثل الفنانين او الرياضيين اونجما او سياسيا


38
لا تقللى من قيمه اي رأي يقوله زوجك امام الاخرين حتى ان كان خاطئا او انك تختلفين معه


39
احرصى على ان يأكل زوجك فى البيت
وان يأكل من صنع يديك


40
حاولى ان تقومى من النوم قبل ان يستيقظ زوجك
حتىلو اقتضى الامر ان تواصلى النوم بعد خروجه


41
رتبى دولاب زوجك بعنايه 


42
حاولى ان تفهمى كل يما يريده زوجك ولو بمجرد النظر


43
احرصى على المناسبات التى تهم زوجك 
مثل عيد ميلاده وعيد زواجكما وعوده والده ووالدته من السفر الخ


44
لاتتحدثى ابدا مع زوجك فى التليفون وهو فى العمل مهما كان الامر


45
اظهرى الامتنان لزوجك لاى شيئى يفعله من اجلك ومن اجل بيتك حتى لو كان الشيئى صغيرا


46
اشتركى مع زوجك فى بعض الاشياء الصغيره حتى لو كانت الفرجه على الفتارين او مشاهده فيلم سينما او حتى الاشتراك فى سندوتش فول وطعميه


47
اعملى ميزانيه للبيت بالاشتراك مع زوجك على ان تحتوى هذه الميزانيه على المصاريف الثابته والمتغيره


48
لاتنبشى ابدا فى ماضى زوجك ولاتدعيه ابد يحدثك عن ماضيكى


49
ابتكرى بعض كلمات او حركات او تصرفات خاصه بكى وبزوجك يعنى اعملوا لكما لازمه
تضحكوا عليها


50
اطلبى من زوجك الاشياء التى تحبيها فيه
مثل احب تسريحه شعرك كده او احبك بالشكل الفلانى 


51
الحياء تاج المراه والرجل لا يحب المرأه اللى وجهها مكشوف بالعكس هو يحب الخجوله


52
نظافه بيتك تبدا بالحمام والمطبخ فاحرصى على نظافتهم جيدا


53
لاتستعينى بشغاله مقيمه معكى طوال الوقت


54
اثناء غياب زوجك تحدثى مع البائعين والباب مغلق


55
لاتختلطى بجيرانك اكثر من اللازم


56
جاملى اقارب زوجك حتى بالتليفون وخصوصا عماته وخالاته واعمامه واخواله


57
اصنعى علاقه حميمه بين امك وزوجك حتى لاتصبح العلاقه على انها مجرد حماه


58
لابد ان تضيفى الى حياتك والى بيتك شيئى جديد كل عام


59
خذى بالك اخطر اعوام الزواج هى السنه الاولى ثم الخمس اعوام التاليه


60
لاتقرأى على زوجك الاحداث المفجه فى المجلات


61
لاتنشغلى عن زوجك قوت طويل اثناء وجوده فى البيت


62
احرصى على ساعات نوم زوجك لان الرجل اذا قل نومه فقد اعصابه


63
ساعدى عزوجك فى اشياء تتصل بعمله او دراسته اذا طلب منك ذلك


64
اطلبى مساعدته اذا كنت فى مراحل الدراسه ليشعر بأهميته


65
لاتتخذى قرار منفردا ثم تخبرينه بعد ذلك بل اشركيه فى اتخاذ القرار


66
استشريه فى الفستان الذى ستخرجين به معه فى ايه مناسبه


67
اختارى له البدله والكرافته اللتين سيرتديهما فى حفل ما


68
لاتضعا قواعد لعلاقتكم الخاصه فاحسن قاعده انه لاتوجد قاعده


69
اشركيه معكى فى بعض الاشياء الصغيره مثل عمل السلاطه ترتيب السفره


70
يفضل ان تشتركى معه فى الرياضه التى يمارسها


71
ادفعيه دائما نحو التقدم فى عمله بأخذ الدورات التدربيه


72
لاتتحدثى كثيرا عن نجاح زوج صديقتك فى عمله


73
خففى عنه ان اصابه مكروه
كأن تصدم سيارته او يحرم مثلا من الحوافز


74
لاتكونى انانيه


75
حاولى ان تتعودى على الشياء التى يحبها 
وعوديه على الشياء التى تحبينها


76
لاتظهرى امامه وانتى ضعيفه امام غرائزك


77
اذا زعلت من زوجك فلا تحاسبيه لحظه الزعل


78
اذا كان زوجك من النوع الذى يكتم مشاعره 
فاصبرى عليه حتى يروق


79
لاتكونى فرفوشه وخفيفه الظل مع اصدقائك وثقيله مع زوجك فى بيتك


80
لاتتحدثى ايدا عن قصص الطلاق 
لاقدر الله التى تحدث لبعض اصدقائك


81
لاتتبسطى مع الضيوف حتى لو كانوا اصحابك 
الانتيم فى وجود زوجك


82
لاتتحسرى على الايام السعيده التى كنتى تعيشيها فى بيت والدك


83
لاتدخلى الحمام ابدا على زوجك الا اذا طلب منكى


84
افخرى بأهلك اخواتك واعمامك وخالتك وخيلانيك
ولكن دون اسراف


85
اذا دعيت لمناسبه ما فلا تقبليها فورا بل قولى سوف اخذ رأى محمد بعد ان اعرف ظروفه


86
الرجل لايحب المراه الثرثاره فتحدثى بلغه العيون اكثر من لغه الكلام


87
اقرائى جريده واحده على الاقل كل يوم ومجله واحده على الاقل كل اسبوع لتعرفى احوال الدنيا


88
لاتعاتبى زوجك ابدا ولاتطلبى منه شيا فى لحظاتكما الحميمه


89
راجعى بنفسك غلق الابواب والنوافذ والمياه والغاز كل ليله وقبل الخروج وقبل السفر


90
لاتحدثى احدا ابدا عن خططكما المستقبليه مهما كان


91
حافظى على صلواتك وحبذا لو صليت معه جماعه


92
لاتصدقى ان الزواج مقبره الحب 
العكس هو الصحيح
الحب يشتعل بعد الزواج


93
حاولى ان تختارى لاولادك اسماء اسلاميه


94
لاتتبسطى ابدا فى كلماتك او فى علاقتك بزوجك امام الاخرين


95
سافرى مع زوجك الى اى مكان مره كل شهر على الاقل فى عطله نهايه الاسبوع


96
اشتركا معا فى حب بعض الاشياء 
97
لاتصدقى ان الزواج مثل الطبيخ المسلوق صحي لكنه غير لذيذ
العكس فالزواج هو الذ شيئا


98
لاتصدقى الحكم التافهه فى المجلات من ان الزواج شر لابد منه
لا
فالزواج عباده ورزق وحياه كامله ونعمه


99
لاتتحدثى عن سعادتك مع زوجك او فى بيتك مع اى شخص كان


100
لاتصدقى ان الحياه الوزجيه قصه حب رومانسيه
فقط الحياه الزوجيه عمل مستمر وحياه وكفاح من اجل النجاح